TDAH en adultos 

¿Cómo identificar TDAH en adultos? 

Ramos Quiroga (2004) menciona que “En los adultos con TDAH se han descrito alteraciones en el rendimiento académico, la adaptación al medio laboral, las relaciones interpersonales, los problemas en la conducción de vehículo”.

De igual forma señala otras características para identificar cuando un adulto tiene TDAH son las siguientes: 

• Menor estabilidad laboral. 
• Los adultos con TDAH son personas «con mucha energía» y «siempre en marcha».
• Hablan excesivamente.
• Interrumpen para responder antes de que hayan terminado de formularles la pregunta. 
• Son impacientes y presentan dificultades para esperar el turno en situaciones de grupo.
• Cometen errores o descuidos en el trabajo.
• Son desorganizados.
• Se distraen fácilmente.
• Son personas soñadoras y parece que no escuchan cuando se les habla.
• Suelen empezar muchos proyectos al mismo tiempo, aunque tienen problemas para finalizarlos.
• Olvidadizos porque con facilidad olvidan nombres o cosas.

Tratamiento para el TDAH en adultos

El Instituto Nacional de Salud y Excelencia Clínica (NICE) recomienda especialmente para los adultos el tratamiento de farmacoterapia. Ya que en los últimos años este tratamiento ha sido de gran avance y ayuda para los adultos que tienen este padecimiento. 

De igual forma el tratamiento que lleva un niño, joven o adolescente lo puede llevar también el adulto, esto dependiendo de las necesidades de cada uno de ellos. 

• Farmacoterapia: El más común de los medicamentos son los estimulantes, los cuales reducen la hiperactividad e impulsividad, lo cual le ayudará a concentrarse y aprender de mejor manera. 

Es recomendable asistir con un especialista para que se dé el medicamento correcto de acuerdo a las necesidades de cada persona que padece este padecimiento. 

• Psicoterapia: La terapia conductual, la cual tiene el objetivo de ayudar a tener una mejor conducta, así mismo a controlar el enojo, la ira o la impulsividad. De igual forma se les enseñan actividades sociales, mejor rendimiento laboral y el cómo pedir su turno para participar, pedir ayuda, etc. 

Recomendaciones para adultos con TDAH

• Piensa antes de actuar. Respira y cuenta hasta 3 cada vez que debas decir una opinión.
• Uso de agenda o notas. Utiliza post it para anotar alguna actividad importante y evitar que se pase desapercibida. 
• Rutina. Establecer rutina diaria con la finalidad de ser más ordenado. 
• Pausas. En las jornadas laborales o incluso cuando están en casa tomar 10 min para relajarse y pausas las actividades. 
• Especialista. Acude a un especialista si siente que en algún momento lo necesita para llevar una mejor estabilidad en su vida. 

https://www.ffomc.org/sites/default/files/PAS%20TDAH%20ADULTO-MONOGRAFIA-2.pdf 

https://www.fundacioncadah.org/web/articulo/tdah-en-adultos.html